============================================
00:00 Салат с горошком и курицей
1 копченый окорочок
400 г замороженного горошка
200 г твердого сыра
160 г маринованных грибов (без жидкости)
0,5 красной луковицы
1 зубчик чеснока
майонез
соль и перец
01:44 Салат со свеклой и картофелем
1 крупная свекла
4 картофелины
200 г адыгейского сыра или брынзы
0,5 красной луковицы
горсть орехов (кедровые или грецкие)
3 ст. л. растительного масла
2 ст. л .яблочного или винного уксуса
1 ст. л. меда
1 ст. л. цельнозерновой горчицы
соль и перец
руккола или другая зелень для подложки
03:16 Салат с овощами и фасолью
1 б. красной фасоли
1 б. кукурузы
1 красный сладкий перец
1-2 моркови
3 ч. сельдерея
4-6 веточек петрушки
3 ст. л. растительного масла
1 ст. л. яблочного или винного уксуса
1 ч. л. горчицы
соль и перец
04:29 Салат с морковью, сельдереем и яблоком
150 г корня сельдерея
1 морковь
1 сладкое яблоко
гранат (пара горстей зерен)
3 ст. л. растительного масла
1 ст. л. лимонного сока
2 ч. л. французской горчицы
1 ч. л. меда соль и перец
06:36 Салат с капустой, морковью и редькой
150 г белой капусты
150 г красной капусты
150 г моркови
150 г редьки
3 стебля зеленого лука
70 г арахиса
3 ст. л. растительного масла
2 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. лукового порошка
0,5 ч. л. сушеного чеснока
соль и перец
08:44 Салат со свеклой
1 свекла
100 г брынзы
50 г грецких орехов
3 веточки петрушки
2 ст. л. растительного масла
1 ст. л. бальзамического уксуса
1 ст. л. соевого соуса
10:41 Салат с ветчиной
300 г ветчины
200 г огурца
200 г редьки
1 красная луковица
2 ст. л. уксуса
100 г горячей воды
2 желтка
1 яйцо
100 г молока
30 г растительного масла
30 г пшеничной муки
2 ст. л. майонеза
соль, перец
14:03 Салат со свининой
250 г свинины
0,5 кочана салата «айсберг»
1 хурма или шарон
1 сладкий перец
100 г стручковой фасоли
2 мандарина
4 ст. л. соевого соуса
20 г французской горчицы
растительное масло
соль
17:13 Салат с сардиной
400-450 г пекинской капусты
1 красная луковица
0,5 сладкого перца (паприки)
4-5 веточек укропа
1 б. сардин в масле
1 б. красной фасоли
0,5 б. кукурузы
сок 0,25 лимона
соль и перец
18:56 Салат с нутом
200-250 г пекинской капусты
250 г краснокочанной капусты
1 морковь
3-4 стебля зеленого лука
4-5 веточек укропа
4-5 веточек петрушки
1 б. нута (240 г нетто)
имбирь ок. 2*2 см
2 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. горчицы
острый соус, соль и перец
20:38 Салат с курицей
400-450 г пекинской капусты
1 морковь
1 копченое куриное филе
1 уп. вермишели быстрого приготовления
4-5 стеблей зеленого лука
3 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. яблочного уксуса
1 ч. л. цельнозерновой горчицы
1 ч. л. меда
соль и перец
22:16 Салат с курицей и мандаринами
0,25 кочана пекинской капусты
1 куриное филе
4 мандарина
4-5 веточек петрушки
3 ст. л. растительного масла
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. лимонного сока
1 корешок имбиря
соль, перец
кунжут
25:59 Салат с тунцом и сырной заправкой
2 б. тунца в масле
1 свекла (350 г)
1 огурец (300 г)
150 г адыгейского сыра
150 г греческого йогурта или сметаны 15%
1 ч. л. орегано
0,5 ч. л. сушеного чеснока
соль, перец
28:58 Салат с крабовыми палочками и рисом
32:03 Салат с крабовыми палочками и сельдереем
33:24 Салат с крабовыми палочками и капустой
35:53 Нисуаз с тунцом
40:07 Салат с курицей и свеклой
44:12 Салат с нутом и свеклой
47:30 Маринованный сладкий перец
50:29 Оливье
52:38 Салат “Пикантный”
53:54 Салат из моркови
55:12 Коул-слоу
57:06 Салат с курицей и грушей
58:55 Самый простой салат с крутой заправкой
01:00:43 Салат с пекинской капустой и куриным филе
01:03:41 Салат с пекинской капустой и говядиной
01:06:35 Суперзеленый салат
01:08:27 Салат с морской капустой
01:11:14 Картофельный салат
01:15:25 Салат с клубникой
01:17:55 Салат с грибами и копченой курицей
01:19:51 Салат с тунцом и сельдереем
01:21:01 Картофельный салат с песто
01:22:36 Салат ФИТНЕС
01:24:21 Салат НИСУАЗ
01:28:36 Салат с перцем и арахисом
01:30:41 Салат с курицей и авокадо
01:34:07 Освежающий салат из огурцов
01:35:34 Салат с печенью и грушей
01:38:27 Сытный салат из капусты с ветчиной
01:40:57 Яркий салат из капусты
01:43:05 Салат из капусты с сердцем
01:45:46 Салат из капусты с нутом и шампиньонами
01:48:27 Салат “Цезарь” с макаронами
01:51:33 Паста салат со свеклой
01:53:27 Pasta salad с сардиной
01:55:07 Из капусты в азиатском стиле
01:57:55 Из свежей капусты с яблоком и сельдереем
01:59:56 3 рецепта майонеза
02:04:14 Почему майонез может не получиться?
02:07:28 12 рецептов заправок для салатов
Комментариев нет:
Отправить комментарий